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Dicas para hidratação durante a prova

Hidratação é importante dentro das provas de águas abertas

Todo atleta seja ele amador ou profissional tem dúvidas e inseguranças sobre como vai se sentir durante a prova. Será que vai faltar energia? O que devo fazer para começar e terminar a prova bem? Antes de mais nada aproveito para pedir que sigam o perfil da Travessia Poliana Okimoto no Instagram, lá vocês encontrarão […]

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