Não existe uma técnica perfeita para nadar em águas abertas que seja adequada para todas as pessoas. A técnica de natação para travessias aquáticas depende
A escolha entre a respiração bilateral e unilateral no nado crawl depende de diversos fatores, incluindo a preferência pessoal, nível de habilidade e o objetivo da natação. Leia mais sobre as técnicas e suas vantagens e desvantagens.
Você sabe que nadar em piscina e em águas abertas é diferente, certo? Mas sabia que nadar em mar e nadar em represa também pode
A primeira etapa da Travessia da Poliana Okimoto em 2023 está chegando em São Paulo! E pela primeira vez nosso evento estará na capital paulista,
Hoje é o Dia Mundial da Água, o dia do nosso lugar preferido no mundo. O Dia Mundial da Água foi criado em 1992 pela
Na última semana o litoral Norte de São Paulo foi atingido por fortes chuvas. Milhares de pessoas tiveram suas vidas afetadas com falta de água,
Muitas pessoas já me relataram que têm uma grande dificuldade para começar a nadar no mar: começar a sentir náuseas pelo movimento das ondas e
A natação tem uma série de benefícios e é sempre tratada como uma das principais atividades físicas para trabalhar várias partes do corpo quase que
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